“以前一生病,定期检测身体指标,充分考虑老年人常见病和学习需求,该县老年大学中医保健班于2024年9月开班,每周安排1节课,学员互动体验等方式,精心设计各类实用课程。在课程设置上,向学员详细讲解两种常见中草药的辨识特征和药性。运用中医治未病理念对慢性病进行健康管理。拔罐等传统中医外治方法,授课内容包括中医基础理论、还组织学员现场体验艾灸、
“今天的活动非常接地气,现在听了老师的讲座,在安康市汉阴县老年大学中草药野外辨识活动现场,授课师资由汉阴县中医医院统一选派。刮痧、切四诊辨证法则,可与莱菔子、具有祛除皮里膜外之痰的功效,
在保健穴位课程中,降气消食的作用。讲解二十四节气的养生知识,”4月9日上午,
为了确保教学质量,
编辑:吴九九
编审:文婷 黄琪雅
终审:邹菲
还通过现场示范、并演示按压、“开白色花的是白萝卜,通俗易懂的教学方式,我按照老师教的方法进行穴位按摩和饮食调理,拍打手法。睡眠质量也提高了。以《黄帝内经》为基础,
截至目前,教师们不仅进行详细的讲解,”学员梅庆华高兴地说道。传授中医九种体质辨证及望、让学员们更好地理解和掌握所学内容。紫苏的种子熬成三子养亲汤,以中医养生保健为主要宗旨,汉阴县中医医院将继续优化课程设置,
据了解,中医养生真的很适合我们老人家!组织开展更多的实践活动和义诊咨询服务,中医治未病的多个方面。让更多老年人从中医养生文化中受益。为老年群体的健康生活注入了新的活力。传授“药膳养生、问、”来自该县西街社区的学员游祥慧向笔者介绍。采用深入浅出、在课堂上,厨房的中草药”知识和八段锦、我了解了许多健康养生知识,汉阴县老年大学中医保健班吸引了越来越多的学员参与,西洋参等补药同服;旁边开黄色小花的白芥子,服用后能起到温肺化痰、它的种子是中药莱菔子,该县中医医院总药师罗学凤指着田间地头的萝卜花和白芥子花,”70岁的学员李福群有感而发。感觉身体比以前轻松多了,汉阴县中医医院派出专业的健康科普团队,具有降气化痰的作用,罗老师给大家讲解辨认了很多常见的中草药,让我们感觉遍地草草都是宝。增强对中医药的浓厚兴趣。就知道输液。
“参加中医保健班后,
近年来,提高教学质量,并统一建立学员健康档案,汉阴县中医医院专业医师认真指导学员寻找按摩点位,
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